Cuidados com a saúde durante as festas de fim de ano
As festas de fim de ano são sinônimo de confraternização, excesso de comida, bebida e mudança brusca de rotina. Tudo isso pode cobrar um preço alto da saúde se não houver equilíbrio. O primeiro ponto de atenção é a alimentação. Comer em excesso, misturar alimentos muito gordurosos e exagerar no açúcar aumenta o risco de […]
Hepatites Virais: O Inimigo Silencioso que Pode Ser Prevenido
Muitas vezes invisíveis, as hepatites virais são infecções que acometem o fígado e podem causar sérios danos à saúde, mesmo sem apresentar sintomas nos estágios iniciais. Por isso, são conhecidas como um “inimigo silencioso” — uma ameaça real que pode ser evitada com medidas simples como vacinação, testagem e hábitos seguros de prevenção. Em Porto […]